ومضات رمضانية 4

1
الحفيظ

قال الله تعالى ( والذين اتخذوا من دونه أولياء الله حفيظ عليهم وما أنت عليهم بوكيل ) الشورى 6

الحفيظ هو الذي حفظ ما خلقه، وأحاط علمه بما أوجده، وحفظ أولياءه من وقوعهم في الذنوب والهلكات ، ولطف بهم في السكنات والحركات وأحصى عليهم أعمالهم وجزاءها. وهو الذي يحفظ السماوات والأرض من الزوال.

2

الوتر و له سنن


1- السنة لمن أوتر بثلاث ركعات أن يقرأ في
الأولى بعد الفاتحة (سبح اسم ربك الأعلى)
و في الثانية (قل يا ايها الكافرون)
و في الثالثة (قل هو الله أحد) كما روى ذلك أبو داود و الترمذي و ابن ماجه.

2- ان يقول إذا سلم من الوتر (سبحان الملك القدوس) ثلاث مرات
و الثالثة فيها زيادة عند الدار قطني يجهر بها و يمد صوتة
و يقول( رب الملائكة و الروح) صححها الارنؤط كما روى ذلك أبو داود و النسائي.

3
نصائح

وصية لمرضى السكر

إذا قرر الطبيب أنه بإمكان مريض السكر الصيام ، فينبغي على المريض الالتزام بوصايا الطبيب ، والمحافظة على نفس كمية ونوعية الغذاء الذي وصفه له .
وتقسم هذه الكمية إلى ثلاثة أجزاء متساوية ، بحيث يتناول الأولى عند الإفطار ، والثانية بعد صلاة التراويح ، والثالثة عند السحور .
ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان ، والإكثار من تناول الماء ، والإقلال من النشاط الجسدي أثناء فترة الصيام ، وخاصة في الفترة الحرجة ما بين العصر والمغرب .
وإذا شعر المريض بأعراض انخفاض السكر فعليه أن يفطر ولا ينتظر وقت الإفطار ولو كان ذلك الوقت قريبا .

4
نقصة
مربين من مطبخ بنت الديرة